Partner Workshop


Im Frühling erwacht die Natur wieder zum Leben. Auch bei uns Menschen steigt die Motivation uns körperlich mehr zu betätigen und fit für den Sommer zu werden. Wir helfen euch hier gerne mit unserem Partner Workshop auf die Sprünge. Mitte April haben Corinna Hernler und ich eine ganz besondere Einheit für euch geplant, bei der ihr nicht nur euch selbst wieder besser kennen lernt, sondern auch euer Gegenüber. Sei es bei Balance- oder Dehnübungen, euer Partner / eure Partnerin hilft euch, mehr an eure Grenzen zu gehen. Auch die Lachmuskeln kommen hier nicht zu kurz – versprochen!

 

Der Workshop besteht aus Asanas, verschiedene Körperübungen, Pranayama, spezielle Atemtechniken und Savasana, welche Tiefenentspannung und Meditation beinhalten. Alle drei Komponenten zusammen geben euch neue Energie, bringen euch in eure Körpermitte und stärken euren Geist und Körper. 

 

Also schnapp dir deinen Partner / deine Partnerin oder deinen besten Freund / deine beste Freundin und schenkt euch gegenseitig Stabilität. Dies wird nicht nur euer eigenes Körpergefühl, sondern vor allem euer Band zueinander stärken. 

 

Ihr möchtet ohne Begleitung kommen? Kein Problem! Wir finden einen passenden Partner im Kurs.

 

 

Hard Facts:

 

Wann?

Am 14.04. von 15:30-17:30 Uhr

 

Wo?

Audorfer Straße 26

A-6342 Niederndorf

Fitnesstudio Dieter Fahn

 

Mitbringen?

Matte, Decke und eventuelle Yoga Blöcke

 

Preis:

35,- Euro pro Person

 

60,- Euro bei einer Anmeldung zu zweit

 

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